2ème permanence d’inscriptions

Vous n'avez pas pu venir vous inscrire le 30 août ? Pas de problème, il n'est pas trop tard. Une 2ème permanence d'inscriptions aura lieu le samedi 9 septembre de 11h à 12h au gymnase de Bazoches, avec la présence d'Aurélie (prof de Zumba) et de Cécile (prof de Body'Relax). On vous attend !

Marche nordique

La marche nordique est une activité de plein air qui consiste en une marche dynamique avec des bâtons de marche spécifiques. C'est un sport d'endurance efficace pour le bien-être physique et mental. Elle permet d'améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et de tonifier les muscles de l'ensemble du corps. Le principe Il s'agit d'accentuer le mouvement … Continuer la lecture de Marche nordique