Cardio Fitness et Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire est la discipline idéale pour gagner en tonicité et se raffermir. Elle a des bienfaits sur la posture et la silhouette. Ce sport consiste à faire des séries d’exercices qui sollicitent certains groupes musculaires (cuisses, abdos, fessiers, bras…). Qui peut pratiquer ? Tout le monde. Tenue : une tenue pratique (bas + t-shirt) … Continuer la lecture de Cardio Fitness et Renforcement musculaire

GRS

La Gymnastique Rythmique et Sportive (GRS) est une discipline sportive avec une composante artistique utilisant plusieurs engins d’adresse (ruban, cerceau, ballon, corde) Ce sport permet : l’apprentissage des chorégraphies l’apprentissage du rythme le développement des habiletés motrices l’utilisation d’engins d’adresse (corde, ruban, cerceau, ballon) Il existe 3 niveaux : Pour les 3 à 5 ans : tous les … Continuer la lecture de GRS

Soirée Cabaret

RDV le samedi 22 septembre 2018 à 19h30 à la salle des fêtes de Bazoches-les-Gallerandes pour une soirée cabaret avec magicien. Soirée dîner-spectacle à 40 € / personne Menu : Apéritif : Punch - amuses-bouches Entrée : salade périgourdine Plat : cuisse de canard - tomate à la provençale - gratin de pomme de terre … Continuer la lecture de Soirée Cabaret

2ème permanence d’inscriptions

Vous n'avez pas pu venir vous inscrire le 30 août ? Pas de problème, il n'est pas trop tard. Une 2ème permanence d'inscriptions aura lieu le samedi 9 septembre de 11h à 12h au gymnase de Bazoches, avec la présence d'Aurélie (prof de Zumba) et de Cécile (prof de Body'Relax). On vous attend !